23/01/2025

Atelier Full Santé Mentale

Le CCAS propose, en partenariat avec le Centre 77, un atelier pour stimuler votre santé mentale.

Cet atelier, composé de 6 séances de 2 heures (de 10h à 12h), aura lieu les mardis 4, 11, 18 et 25 mars et les 1er et 8 avril 2025 dans les salons du château pour un groupe de 10 à 15 personnes âgées.

Il sera dirigé par 2 professionnels qualifiés : un psychologue et un enseignant en activité physique adaptée.
Séance 1 : Qu’est-ce que la dépression ?
Séance 2 : Lutter contre l’anxiété - relaxation hypnotique
Séance 3 : Stimulation cognitive par le jeu
Séance 4 : Marche
Séance 5 : Activité physique adaptée, jeux en équipes
Séance 6 : Activité physique adaptée ludique

Cet atelier de 6 séances est gratuit.
​​​​​​​Réservation au 01 64 28 75 25 ou par mail : accueil@pat-fontainebleau.fr à partir de février.


Atelier full santé mentale.png